Dhimbja në qafë: Shkaqet e zakonshme, simptomat, diagnoza, trajtimi

Dhimbja në qafë është një problem i pakëndshëm që mund të shkatërrojë ndjeshëm gjendjen shpirtërore dhe cilësinë e jetës. Simptoma shfaqet në 30-40% të popullsisë dhe mund të çojë në humbjen e lëvizjes dhe aftësisë së kufizuar.

Bazuar në shkaqet, metodat e trajtimit gjithashtu ndryshojnë. Diagnoza e hershme dhe trajtimi i cilësisë, i filluar pasi të zbulohet problemi, do t'ju ndihmojnë të harroni këtë simptomë të pakëndshme.

Pse të dhemb qafa?

Etiopatogjeneza (mekanizmi i zhvillimit) i dhimbjes është i ndarë në tre grupe kryesore:

• Somatogjene. Kjo përfshin dhimbje për shkak të dëmtimeve dhe inflamacionit, proceseve ishemike dhe dëmtimit të indeve mekanike.
• neurogjenik. Ndodh kur struktura dhe funksioni i sistemit nervor qendror dhe periferik janë ndërprerë.
• psikogjene. Në këtë rast, faktorët psikologjikë dhe shoqërorë luajnë një rol. Aktiviteti emocional mund të shkaktojë tkurrje të muskujve refleks, i cili çon në dhimbje.

Dhimbja mund të jetë akute ose kronike. Nëse qafa juaj dhemb në mënyrë akute, ka shumë të ngjarë një reagim normal ndaj dëmtimit. Në mënyrë që dhimbja të ndalet, është e nevojshme të prisni derisa indet të jenë shëruar plotësisht ose të shpejtojnë këtë proces. Dhimbja kronike ka një mekanizëm të ndryshëm të zhvillimit - dëmtimi ndodh vazhdimisht dhe ndodh keqadaptimi. Trupi nuk mund të përballojë vetë faktorin e dëmshëm.

Shkaqet e dhimbjes ndahen në dy grupe kryesore: vertebrogjenike (ato që lidhen me shtyllën kurrizore) dhe jo-vertebrogjenike. Ato mund të zhvillohen nga mekanizmat somatogjenikë dhe neuropatikë. Në rastin e parë, strukturat e shtyllës kurrizore dhe muskujve janë të përfshirë në proces, dhe në të dytën - rrënjët e nervave kurrizorë dhe mbarimet nervore periferike. Mekanizmi psikogjenik hyn në lojë pak më vonë dhe përkeqëson situatën aktuale.

Dhimbja vertebrogjenike në qafë mund të ndahet në nëntipet e mëposhtme:

• miogjene Dhimbja shfaqet kur muskujt shtrihen ose shtryhen. Gjithashtu, shkaku mund të jetë një tkurrje e zgjatur e fibrave të muskujve.
• artrogjenik. Dëmtimi ndodh në nyjet që lidhin rruazat. Distanca midis elementeve strukturore të shtyllës kurrizore zvogëlohet, ndodh dëmtime të vazhdueshme reciproke, gjë që provokon dhimbje.
• Diskogjenik. Ndodh kur disqet zgjasin, zhvendosen dhe hernie.
• spondilogjenik. Shkaku i dhimbjes në këtë rast është dëmtimi i strukturave të rruazës, indeve ose proceseve të saj. Ky mund të jetë një proces shkatërrues ose një neoplazmë voluminoze që ndikohet nga jashtë.
• Neuropatike. Qafa dhemb për shkak të kompresimit të një përfundimi rrënjësor ose nervi. Arsyet mund të jenë një neoplazmë voluminoze, hernie ose hipertrofi e strukturave individuale.

Dhimbja jo-vertebrogjenike e qafës ndahet në:

• Sindromi miofascial;
• dhimbje e shkaktuar nga faktorët psikologjikë;
• rrezatimi i dhimbjes gjatë një procesi patologjik në pjesë të tjera të trupit;
• Simptomat e proceseve inflamatore.

Ne do të shikojmë shkaqet individuale të dhimbjes më poshtë, por tani për tani, të njohim veten me faktorët e rrezikut që mund të shkaktojnë këtë simptomë:

• pozitë e pasaktë kur punoni;
• mungesa e pozicionit anatomik të shtyllës kurrizore gjatë gjumit;
• Niveli i ulët i aktivitetit fizik;
• shumë stres në shpinë;
• mbipesha;
• mungesa e një qasjeje racionale ndaj ushqimit;
• regjim i pijshëm i dëmtuar;
• stresi i shpeshtë;
• Zakonet e këqija (pirja e alkoolit, nikotina).

Shkaqet e dhimbjes në qafë

Le të shqyrtojmë shkaqet kryesore të dhimbjes dhe mekanizmin e zhvillimit të simptomave në këto kushte.

Osteokondrozë

Me këtë patologji, lidhjet midis nyjeve të shtyllës kurrizore janë ndërprerë, ndodh zgjatja e diskut dhe forma e hernies. Gjendja ndodh tek ata që kanë një predispozicion të trashëgueshëm dhe nuk kujdesen për sjelljen, ushqimin dhe stilin e jetës së tyre. Përveç dhimbjes në qafë, një person ndjen dobësi të përgjithshme dhe tringëllimë në veshët. Ndodhin zbehje dhe shqetësime të vetëdijes. Dhimbja mund të ndodhë në krahët, pjesën e pasme të kokës dhe zonën midis teheve të shpatullave. Lidhjet mund të rrudhin kur kthejnë kokën dhe mpirja mund të ndjehet.

Dhimbja që lidhet me këtë sëmundje është kronike dhe dhemb. Mund të arrijë një intensitet të tillë që të bëhet e vështirë për të fjetur. Në fazat e hershme, procesi mund të korrigjohet lehtësisht, por sa më tej patologjia përparon, aq më e vështirë është korrigjimi i tij.

Osteoartriti i shpinës së qafës së mitrës

Sëmundja është shkatërruese në natyrë - nyjet intervertebrale janë shkatërruar, struktura e tyre është ndërprerë dhe ndodh rritja e indeve kockore. Qafa mund të dëmtojë nga njëra anë, dhimbja gjithashtu rrezaton në gjymtyrën e sipërme dhe gjoksin.

Shkelja e enëve të gjakut dhe mbarimeve nervore çon në dëmtim të dëgjimit dhe shikimit, një person bëhet më i lodhur, përjeton humbje të kujtesës dhe mendje të munguar. Mungesa e trajtimit efektiv mund të çojë në komplikime dhe paaftësi.

Disqe hernie

Patologjia fillon me fryrjen e përmbajtjes së diskut, dhe pastaj të shkojë përtej pozicionit të saj normal anatomik. Edhe një zhvendosje e lehtë mund të manifestohet si një simptomë e theksuar. Kanali kurrizor është i ngushtë dhe të gjitha rrënjët nervore janë në afërsi të njëri -tjetrit. Sapo të fillojë një hernie, qafa dhe shpina lëndojnë. Nëse pacienti përpiqet të eliminojë dhimbjen me qetësuesin konvencional, simptoma largohet, por problemi mbetet dhe, me kalimin e kohës, kujton përsëri veten.

Tendosje e muskujve të qafës

Pothuajse të gjithë kanë hasur në këtë problem - tensioni i zgjatur në shpinë të qafës së mitrës ose trajnim intensiv pas ca kohësh reflektohet në dhimbje të rënda të muskujve. Dhimbja shfaqet në mënyrë akute dhe shpesh fillon të ju shqetësojë pas gjumit. Ellingnjtja dhe ënjtja janë të dukshme në anën e dëmtuar të qafës. Becomesshtë e vështirë të ktheni kokën, pacienti përpiqet t'i japë kokës pozicionin e tij më të rehatshëm në mënyrë që të mos ndiejë dhimbje. Dhimbja do të largohet më vete, ju vetëm duhet të jepni pushim në zonën e dëmtuar. Për të lehtësuar situatën, konsultohuni me një mjek: ai mund të rekomandojë një kompresim ose vaj me një analgjezik.

Spondilozë

Sëmundja është një ndërlikim i osteokondrozës, i cili nuk mund të trajtohet. Sëmundja është serioze dhe mund të çojë në kufizimin e aktivitetit fizik të një personi. Përveç osteokondrozës, spondiloza mund të shkaktohet nga trauma. Pacienti ndjen dhimbje vazhdimisht, ai mund të lëvizë në pjesën e pasme të kokës dhe zonës së jakës. Ndonjëherë, qafa dhemb në mënyrë pulsuese, e shoqëruar me ngurtësi dhe vështirësi në kthimin e kokës.

Për të eleminuar sëmundjen, kërkohet trajtim kompleks, i cili kombinon një efekt në shkakun dhe simptomat individuale të sëmundjes.

Mielopatia e qafës së mitrës

Pacienti ka dhimbje në qafë në këtë rast për shkak të ngushtimit të kanalit kurrizor. Për të njohur patologjinë në kohë, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje simptomave të mëposhtme: pacienti ndjen dobësi, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë. Gjendja shoqërohet me shqetësime në të folur, koordinim dhe ekuilibër. Shëtitja bëhet e paqëndrueshme, pozicioni i trupit në hapësirë është i shqetësuar. Nëse kohët e fundit keni përjetuar lëndime, rënie ose aksidente rrugore, kjo ka shumë të ngjarë myelopatia.

Kamzhik

Në këtë rast, qafa dhemb si rezultat i dëmtimit të indeve të buta. Mekanizmi i shfaqjes është përkulje e fortë dhe shtrirje pasuese. Pacienti zakonisht ndjen dhimbje pas një rënie ose luftë. Një dëmtim mund të njihet nga shenja e mëposhtme: koka zgjat pak përpara dhe kthesat fiziologjike të shpinës së qafës së mitrës janë ndërprerë.

Lëndim

Shkaqet e dëmtimit janë ndikime, aksidente dhe zhytje të pasuksesshme. Pacienti ndjen dhimbje të dhimbshme në qafë dhe në pjesën e pasme të kokës. Aktiviteti motorik është shumë i kufizuar, shfaqen indet e buta, shfaqen hematoma dhe bruises.

Sëmundje infektive

Përgjigja inflamatore, e cila është një përgjigje ndaj një sëmundjeje infektive, çon në dhimbje akute. Mekanizmi i zhvillimit është zgjerimi i nyjeve limfatike. Anije limfatike që bëjnë presion mbi muskujt dhe çojnë në spazmën e tyre. Kjo gjendje vërehet me dhimbje të fytit dhe rubeolës.

Një sëmundje infektive për të cilën dhimbja në qafë është simptoma kryesore është meningjiti. Patologjia shoqërohet me tension në muskujt e pjesës së pasme të kokës, pacienti nuk mund ta përkul kokën dhe është në një pozicion të zgjeruar në mënyrë të panatyrshme.

Sëmundjet e organeve të brendshme

Disa kushte të organeve të brendshme mund të çojnë në dhimbje që rrezatojnë në qafë. Kjo lehtësohet nga veçoritë e mekanizmave të intrigimit dhe refleksit. Pra, dhimbja në fshikëzën e tëmthit, ezofagu dhe zemra mund të rrezatojnë në qafë. Gjithashtu, dhimbja vërehet me patologji të gjëndrës tiroide, laring dhe faring.

Disa nga patologjitë mund të ndodhin normalisht dhe janë lehtësisht të shërueshme. Por nganjëherë qafa dhemb për shkak të patologjive serioze që kërkojnë kujdes urgjent.

Arsyet e tjera

Qafa mund të dëmtojë pasi pacienti të ketë qenë në një draft ose është bërë shumë i ftohtë. Kjo çon në spazëm të muskujve, i cili shoqërohet me dhimbje. Ndodh gjithashtu që një person thjesht "i shtruar" ndërsa flinte në një pozitë të pakëndshme. Pas punës së zgjatur, stresit ose trajnimit intensiv, kjo simptomë gjithashtu mund të ndodhë.

Llojet e dhimbjes në qafë

Kjo simptomë mund të ndahet në nëntipet e mëposhtme:

• Cervicago. Kjo është një dhimbje dhe kufizim i mprehtë i lëvizjes, i cili njihet edhe si "lumbago i qafës së mitrës".
• qafës së mitrës. Dhimbje në qafë për shkak të sëmundjeve të organeve të brendshme, shtyllës kurrizore dhe shkaqeve të tjera. Ju mund ta ndani dhimbjen në varësi të shkakut, siç përshkruhet më lart. Gjithashtu, lloji i dhimbjes varet nga natyra e tij: akute ose kronike.

Ekziston një komision i veçantë për të studiuar dhimbjet në qafë. Ajo sugjeroi të identifikonte llojet e mëposhtme të dhimbjes, në varësi të fazës:

Faza 1

Qafa e mitrës afatshkurtër, e cila ndalet pas ca kohësh më vete ose pas modifikimit të stilit të jetës. Nuk ka simptoma që tregojnë dëmtim strukturor. Metodat shtesë diagnostikuese dhe trajtimi nuk janë të nevojshme.

Faza 2

Nuk ka shenja të shkeljeve serioze të strukturave anatomike, megjithatë, aktiviteti i përditshëm i pacientit është i dëmtuar: ekziston nevoja për të marrë qetësuesin. Gjendja mund të korrigjohet me modifikimet e stilit të jetës dhe disa ushtrime.

Faza 3

Shfaqen simptoma neurologjike, kërkohen diagnostikim shtesë dhe trajtim gjithëpërfshirës.

Faza 4

Shfaqen shenjat e lezioneve organike. Pacienti shqetësohet nga dhimbje të forta intensive, e cila korrespondon me tumoret, mielopatitë ose patologjinë sistemike. Kërkohen diagnostikim gjithëpërfshirës me cilësi të lartë dhe trajtim të specializuar.

Parimet themelore të trajtimit të dhimbjes në qafë

Si të trajtoni dhimbjen në qafë varet nga situata specifike dhe mekanizmat e zhvillimit të sëmundjes. Gjithashtu, zgjedhja e metodës ndikohet nga faza e procesit dhe natyra e saj. Mjeku që merr pjesë mund të përcaktojë taktikat pas një ekzaminimi të plotë dhe metodave shtesë diagnostikuese.

Fillimi i çdo trajtimi është një modifikim i mënyrës së jetës. Kjo varet vetëm nga pacienti dhe përcakton suksesin e procedurave të tjera të trajtimit.

Këto metoda vlejnë gjithashtu për masat parandaluese për të parandaluar dhimbjen e qafës:

• Gjimnastikë dhe ngrohje për muskujt e qafës, i cili lehtëson tensionin në muskuj;
• forcimi i përgjithshëm i korseve të muskujve të pasëm;
• Pozicioni i saktë në tabelë, gjatë punës dhe pushimit;
• Nëse bëni punë të ulur, ngrihuni në mënyrë periodike dhe bëni ushtrime të thjeshta;
• Vendosni një jastëk nën shpinën tuaj të poshtme gjatë uljes së zgjatur;
• Rregulloni pozicionin e monitorit në mënyrë që të mos e tendosni qafën. Kjo vlen si për kompjuterin ashtu edhe për telefonin;
• Nëse shpesh flisni në telefon, përdorni një kufje ose altoparlant;
• Kur punoni me dokumente, përdorni një qëndrim në mënyrë që letrat të jenë në nivelin e syve;
• Kushtojini vëmendje shtratit tuaj - jepni përparësi një dyshek dhe jastëk ortopedik.
• Përdorni gjithmonë një rrip sigurimi kur udhëtoni - kjo parandalon dëmtimet dhe llojet e muskujve të qafës;
• Sigurohuni që dieta juaj të jetë e ekuilibruar dhe racionale. Përveç kombinimit normal të proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve, ushqimi duhet të përmbajë elemente gjurmë, minerale dhe vitamina;
• Pini mjaft ujë të pastër, përveç çajit, kafesë dhe lëngjeve;
• shmangni stresin ose mësoni të reagoni në mënyrë korrekte ndaj tij;
• Hiqni dorë nga nikotina dhe zakonet e tjera të këqija.

Trajtimi i dhimbjes duhet të jetë gjithëpërfshirës, duke prekur jo vetëm simptomat, por edhe shkakun e zhvillimit. Nëse përdoren qafa juaj, përdoren metoda konservatore, ilaçe dhe fizioterapi. Në faza të rënda të disa kushteve, rekomandohet trajtimi kirurgjikal.

Ilaçet e përdorura për të trajtuar dhimbjen:

• Ilaçet jo-steroide lehtësojnë inflamacionin, ënjtjen dhe dhimbjen;
• ointments për të zvogëluar dhimbjen;
• relaksues të muskujve;
• glukokortikosteroide;
• injeksione të vitaminës.

Metodat fizioterapeutike janë gjithashtu efektive për dhimbjen e qafës. Së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, sepse këto metoda përdoren në varësi të fazës së procesit.

Metodat e mëposhtme konsiderohen efektive:

• masazh;
• terapia e ushtrimeve;
• akupunkturë;
• Banjat medicinale;
• dush shërues;
• Terapia me baltë.

Trajtimi i dhimbjes në qafë duhet të jetë me kohë dhe me cilësi të lartë - vetëm atëherë mund të llogaritet në suksesin dhe eleminimin e dhimbjes.